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缺锌会不会掉头发
2019-10-09 15:40:41   

缺锌会不会掉头发

头发是一种时尚的存在。当然光头也是时尚的一种。当下还是有很多人是不敢尝试这种风格的。而头发的数量及质量也是决定颜值的一种,头发太少则显得年龄会大,头发太多也会显得特别的厚重,那么每天都会梳头发,而掉下来的头发也是人们关注的问题,那缺锌会不会掉头发啊,我们来看一下吧。

 掉头发的原因

长期不合理的饮食,造成不良,也就是营养缺乏;体内有病症,或者说身体长期处在病症状态;没有良好的习惯,经常熬夜和长期精神紧张的状态等;人的人体有新陈代谢,所以头发每天会掉50根左右,如果说掉头发是在这个范围中算是正常的;头发掉与缺锌有一定的原因,但是还有缺蛋白质和其他矿物质,所以建议你要多吃一些豆类极其制品,还要多吃一些动物内脏。要有一个积极的心态。

掉头发的中医疗法

掉发的原因有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,有脂溢性脱发,中毒等等。宜对症治疗为佳;建议找有经验的中医辨证用中药治疗。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。如果出现毛发质量异常毛发比较疏松,或 比较发黄。颜色异常这种情况应当是属于营养不良。

以上就是妈网百科根据“缺锌会不会掉头发”找到的相关资料,无论是不是缺锌的原因引起的,一个良好的生活作息肯定能拥有一个好身体,也会增加自己的免疫力,希望各位读者多多注意自己的身体状况,定时的做身体的各项例行检查。


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